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這菜春季是個寶,常食咳嗽不咳,排出毒素,氣色足了,早食早受益

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樓主
發表于 2022-3-8 22:05:01 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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今天,小編為大家推薦一款汕頭人都愛喝的鮮嫩營養湯。這是汕頭人最愛的早餐,喝一碗濃湯,保證你活力充沛的去上班!不僅可以補充氣血還能夠治療肺熱、咳嗽的癥狀。做法絕對比你想象的更簡單,心動的朋友抓緊為家人做起來吧!


【西洋菜豬血湯的做法】

第一, 準備一把西洋菜,適量的豬血,兩片生姜,適量的鹽備好。

第二, 西洋菜一定要反復的沖洗,去除隱藏的泥沙。隨后切段備好。豬血清洗干凈后,切成小塊備好。


第三, 倒入大量的水入鍋,隨后加入生姜絲和少量的油,開始燒水。先放入豬血進行燙煮,隨后加入西洋菜。開鍋之后,加入適量的鹽均勻攪拌就可以開吃了!


【西洋菜豬血湯的營養價值】

首先,西洋菜的營養成分非常全面對于治療痛經、咳嗽都很好的幫助。西洋菜味道較苦,并且性寒,是治療肺癆的黃金食材,可以短時間內幫助驅除燥火,在天氣干燥的時候食用可以保護呼吸系統,除此,女性在月經期間食用可以緩解痛經。


其次,豬血在餐桌上雖不常見,但是營養含量極高,尤其是在補氣血方面,可以有效的治療貧血,改善氣血,還可幫助排出毒素,改善腸胃健康,更容易被身體消化吸收。除此,豬血中含有特殊的鈷元素,是抵制惡性腫瘤的天敵。還會抑制癌細胞的生長。

西洋菜搭配豬血,營養美味,作為早餐絕對給你充足的能量,你們喝過嗎?
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發表于 2022-3-8 22:57:57 | 只看該作者
好好 學習了 確實不錯

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發表于 2022-3-8 23:57:57 | 只看該作者
好帖,來頂下

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發表于 2022-3-9 06:20:48 | 只看該作者
真是 收益 匪淺

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發表于 2022-3-9 07:06:51 | 只看該作者
用心做事!

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論壇元老

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發表于 2022-3-9 07:31:16 | 只看該作者
不錯

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發表于 2022-3-9 08:13:59 | 只看該作者
好好 學習了 確實不錯

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發表于 2022-3-9 08:59:12 | 只看該作者
難得一見的好帖

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發表于 2022-3-9 09:55:28 | 只看該作者
看帖回帖是美德!

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發表于 2022-3-9 11:50:48 | 只看該作者
LZ說的很不錯

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