查看: 115|回復: 9

蒜薹和此物是絕配,每天炒一盤,排出毒素,提高智力,早食早受益

[復制鏈接]

13

主題

131

帖子

283

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2022-3-8 15:04:45 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

馬上注冊,免費發布各類餐飲信息廣告?头⑿/QQ:502650550

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?立即注冊 手機動態碼快速登錄

x
蒜薹時家喻戶曉都吃過美食之一,做法非常的簡單,脆嫩可口,營養價值豐富,受到很多人的歡迎,此菜做法相當的簡單,四月成為餐桌上的新寵,蒜薹搭配杏鮑菇,營養達到雙高,具有抗菌消炎,防病抗病,補給營養,對于大腦細胞也有改善的作用,你們有沒有吃過蒜薹炒杏鮑菇呢?接下來小編為你們介紹蒜薹炒杏鮑菇的好處吧。


【蒜薹炒杏鮑菇的做法】

準備食材:蒜薹200克,杏鮑菇300克,蠔油,蔥和植物油,食鹽等等。

步驟一:蒜薹切斷,杏鮑菇切丁,香蔥切斷備用。

步驟二:鍋中燒熱油,大蒜和蔥花爆香,加入蒜薹翻炒至五成熟。

步驟三:讓后倒入杏鮑菇,兩者一起均勻的翻炒,再加入少量的蠔油翻炒,最后點入幾滴醬油,加入少許鹽可以裝盤食用。


【蒜薹炒杏鮑菇的好處】


好處一:蒜薹和杏鮑菇是絕配,蒜薹自古就受到很多人的喜愛,營養價值非常高,富含大量的硫、鉀等元素,能夠起到提供營養,而且還能夠起到開胃消食,促進消化的作用,而且還可以改善血液循環,驅除寒氣的作用,而且蒜薹里面含有大量的纖維素物質,可以起到潤腸通便,排出毒素的作用,對于便秘的患者可以多食此菜。


好處二:蒜薹炒杏鮑菇美味可口,能夠起到抗菌消炎,預防感染和流感的作用,而且杏鮑菇富含多種氨基酸,能夠起到補中益氣,強健身體的作用,而且對于大腦也有幫助,提高智力,讓你的腦瓜更加聰明。


你們吃沒有吃過蒜薹炒杏鮑菇嗎?(所有圖片來自網絡)
@



1.版權歸淄博美食網或原作者所有;
2.轉載或者引用本文內容請注明來源及原作者;
3.對于不遵守此聲明或者其他違法使用本文內容者,我們依法保留追究權等。
4.馬上注冊,免費發布各類餐飲信息廣告?头⑿/QQ:502650550

3

主題

127

帖子

275

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

沙發
發表于 2022-3-8 15:57:12 | 只看該作者
路過,支持一下啦

0

主題

36

帖子

74

積分

注冊會員

Rank: 2

板凳
發表于 2022-3-8 21:13:36 | 只看該作者
好帖,來頂下

0

主題

36

帖子

85

積分

注冊會員

Rank: 2

地板
發表于 2022-3-8 21:34:05 | 只看該作者
不錯,支持下樓主

7

主題

131

帖子

311

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

5#
發表于 2022-3-8 22:21:07 | 只看該作者
小手一抖,積分到手!

0

主題

18

帖子

38

積分

新手上路

Rank: 1

6#
發表于 2022-3-8 23:02:42 | 只看該作者
過來看看的

0

主題

40

帖子

82

積分

注冊會員

Rank: 2

7#
發表于 2022-3-9 06:32:36 | 只看該作者
我很贊同!

9

主題

87

帖子

187

積分

注冊會員

Rank: 2

8#
發表于 2022-3-9 06:45:22 | 只看該作者
學習了,謝謝分享、、、

7

主題

73

帖子

155

積分

注冊會員

Rank: 2

9#
發表于 2022-3-9 07:12:09 | 只看該作者
LZ真是人才

4

主題

77

帖子

160

積分

注冊會員

Rank: 2

10#
發表于 2022-3-9 09:55:29 | 只看該作者
LZ真是人才

發表回復

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊 手機動態碼快速登錄

本版積分規則

關閉

站長推薦 上一條 /1 下一條

聯系客服 關注微信 手機訪問 返回頂部 返回列表
女性私人爽爽影院免费观看国产